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寒性體質多病且易中暑 中醫師建議晨起吃片薑 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
炎炎夏日到來，身體必須順應時節作些準備。中醫師表示，寒性體質的人經絡運行不暢，除了可能發生各種鬱滯症狀，同時因毛孔開闔功能不佳、不容易流汗，夏季時分容易鬱熱中暑；要翻轉「寒底團購人氣商品好康報報」，可在晨起吃片薑，並曬曬太陽、做點運動，藉由外在條件幫助身體變得溫暖、經絡運行更順暢。中醫師歐乃慈表示，有些人先天排汗功能較差，另有些人在感冒或受寒時，並未讓身體走完自然的調節過程，也就是並未好好休息、讓發燒的身體出點汗等，反而快速使用抗生素抑制感染，當下可能抑制了感染情形，但同時也殺滅了腸道好菌、改變腸道菌相平衡。. } }); } 其中有的人正氣不足、無法恢復腸道菌相平衡，連帶影響體內經絡運行與各項調節功能，使寒氣容易鬱積體內，引起各種鬱滯症狀，像是怕冷、腸胃不佳而易腹痛或腹瀉、子宮肌瘤、乳房腫塊、腸道息肉、精神不佳或情緒低落；同時，這群「寒底」人容易因毛孔開闔功能不佳、不容易流汗，夏季時分容易鬱熱中暑。歐乃慈表示，要翻轉寒性體質，作息方面得早睡早起，讓人體隨著日月星辰運行，同時，早上起床可曬點太陽、做做運動流點汗，藉由外在環境讓身體變得暖和。在飲食方面，早上起床後可吃一片薑，幫助體內升發熱能；平時避免吃生冷、冰涼的食物，即使天熱不適建議喝常溫的開水就好，西瓜底部白色部分也可幫助解暑。中醫熱銷產品最近流行商品師表示，寒性體質的人經絡運行不暢，除了可能發生推薦最受歡迎的購物網各種鬱滯症狀，同時因毛孔開闔功能暢銷產品便宜團購不佳、不容易流汗，夏季時分容易鬱熱中暑。本報資料照片 分享 facebook
NBA》騎士與南斯簽下延長合約 總價值4年13億
克里夫蘭騎士在今年夏天失去全明星前鋒詹姆斯（Lebron James）之後，開始為後詹姆斯時代奠定球隊的基礎，在休賽季重金留下中鋒勒夫（Kevin Love）後，又在開幕戰前與球隊年輕中鋒南斯（Larry Nance Jr.）簽下一份4年4500萬美元（約13億台幣）的延長合約。
聯盟消息人士告訴雅虎體育的記者，騎士宣布已經同意與中鋒南斯達成共識，簽下一份長約4個賽季的合約，這個舉動也鞏固了球隊的禁區輪替陣容，今年夏天，騎士才剛與全明星大前鋒勒夫達成了一份為期5年，價值1.132億美元（約33億台幣）的續約，另一名禁區好手湯普森（Tristan Thompson）的也將在接下來的2個賽季中獲得價值3600萬美元（約11億）的合約，騎士未來的禁區補強可以說是大致告成。
名門之後展現身價，南斯的拼勁獲得肯定
南斯是洛杉磯湖人在2015年選秀會中，以第一輪第27順位選上，效力湖人期間打出不錯的表現，生涯平均每場可以砍下7.1分抓下5.9個籃板，在去年2月被交易到騎士，在轉隊之後的例行賽中，平均每場出賽20.8分鐘，平均得分8.9分抓下7個籃板和0.8次阻攻，表現稱職，不過在季後賽的出場機會驟減，沒能幫助騎士在去年總冠軍系列戰逆轉戰局。
這位25歲的球員是前騎士全明星前鋒老南斯（Larry Nance）的兒子，老南斯在1987-94年賽季與效力騎士以其勁爆的體能成為球隊的明星球員，可見小南斯有遺傳到爸爸優異的體能天賦，常常在比賽中展現驚人的灌籃好球。（推薦閱讀：NBA》柯瑞：開季前頒發冠軍戒指的儀式絕對是最詭異的事情）
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