【找便宜】終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法:無需少吃多動,只要改變吃法,3週輕鬆瘦下7公斤~暢銷書籍
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤
她是畢業於哈佛的產科醫生,也和肥胖奮戰多年,
超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身
雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素,和生長賀爾蒙,
這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因,重設它們,就能獲得不復胖的人生網拍熱門產品
你手上拿著的這本書,也許正是終結女性節食的利器。肥胖率在過去五十年中暴增了三倍,但原因並非是缺乏意志力,而是因為你的賀爾蒙被「大食品商」劫持了,也就是那些類似「大菸草商」使手段讓人們染上菸癮的巨型食品企業。——美國自然醫學權威、柯林頓御醫,馬克?海曼(Mark Hyman)醫師
如果你很難瘦下來或是維持苗條,我保證你的賀爾蒙一定是罪魁禍首!
哈佛醫生兼MIT醫學科學家莎拉?加特弗萊德雖然是受過嚴謹訓練的婦產科醫生,但多年來也飽受肥胖和食物上癮之苦。她試過了幾乎每一種方法,例如低碳水化合物、低脂、高脂、低蛋白、阿金減肥法,以及地中海式飲食減肥法,但她發現,這些減肥法對大多數的女性是無效的,因為它們並沒有解決賀爾蒙方面的根本原因。而賀爾蒙歸零瘦身法則是她多年臨床和自身經驗的有效總結。熱賣產品
她的20年臨床實驗顯示,如果患者瘦不下來或很難維持苗條,賀爾蒙一定是罪魁禍首。女性賀爾蒙主掌著和減脂相關的幾乎所有層面,從儲存脂肪的部位(以及多少)到對食物的渴望、食慾、腸道菌叢,甚至是對食物的成癮模式。
當新陳代謝失調時,修復的過程包含七種和失調有關的賀爾蒙:雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素,和生長賀爾蒙。每種賀爾蒙和每天所吃下的食物都息息相關。而讀者要做的,是花短短三天的時間專注在控制這七種賀爾蒙上,二十一天後身體將徹底被修復,並且能夠將食物轉化為能量。
基本操作如下:以三天為一期(讓代謝賀爾蒙歸零所需的最短時間),讀者將先從試驗戒除肉類和酒精開始。每三天,你將轉換戒除另哪裡便宜外一些危害代謝的食物,用更優質的食物取而代之,而那將會讓失調的賀爾蒙歸零,讓你再次感覺身體恢復正常狀態。哈佛醫生推薦的賀爾蒙歸零順序如下:
1.雌激素歸零:無肉,藉由不吃紅肉及酒精,讓雌激素歸零。
2.胰島素歸零:無糖,目的是戒斷你對醣類的渴望,讓胰島素歸零。
3.瘦體素歸零:無水果,目標是讓飢餓賀爾蒙,也就是瘦體素歸零。
4.無咖啡因:讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。
5.無穀物:用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙,進而讓胰島素和瘦體素歸零。
6.無乳製品:讓你的生長賀爾蒙歸零,同時改善胰島素。
7.無毒素:讓睪丸素值回到正常值,同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。
精選賀爾蒙歸零瘦身法使用者的親身實證:
「莎拉醫師的療程是如此完善,比起我期望的簡單飲食調整要豐富多了。我瘦了六公斤,空腹血糖大約下降了20點,pH值也達到平衡了!」——賈姬
熱門產品經典商品「當初要放棄咖啡跟酒我實在興奮不起來……但天啊,我學到了好多,而且感覺很好。更棒的是減去了九公斤。沒錯,九公斤喔!」——蕾妮
「我真的很喜歡這種將食物從每日習慣中巧妙移除的方式特價商品。我超重二十七公斤,而在這次的排毒中減去了九公斤。」——克雷格
送禮推薦
「我想對任何接觸此療程的人說,你所花費在準備以及排毒的時間,將會大幅改變你的人生。這些資料真的太棒了。只要認真閱讀並且好好吸收,就能照顧好你的靈魂、心靈,以及身體。」——安娜
「我遵循了所學到的一切,體重終於下降到五十二公斤(總共減去了十五公斤,第一次歸零中減去了四公斤)。關注身體在生活品質上所帶來的好處讓我下定決心要遵循這種生活方式。」——譚米
網友開箱介紹
專業推薦
劉博仁醫師(台北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長)、羅珮琳醫師(璽悅中醫診所院長、禾馨民權婦幼診所兼任主熱銷商品治醫師)
商品訊息簡述:
作者: 莎拉‧加特弗萊德
新功能介紹- 原文作者: Dr. Sara Gottfried M.D.
- 譯者: 蔣慶慧
- 出版社:高寶
新功能介紹 - 出版日期:2018/07/25
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
傳華為限制內部與美交往 遣送美國員工 | 各大廠封殺華為 | 數位 | 聯合新聞網
華為已下令員工取消與美國聯絡人的技術會議、限制員工與美國人工作來往,並將其在深圳總部工作的美國員工送回美國。 聯合報系記者王騰毅/攝影 分享 facebook 英國金融時報報導,中國電訊設備商華為已經下令員工取消與美國聯絡人的技術會議、限制員工與美國人工作來往,並將其在深圳總部工作的美國員工送回美國。報導引述華為首席戰略架構師黨文栓表示,在川普政府將華為及其68家關聯企業列入黑名單後,在華為總部從事研發工作的美國公民已經於兩週前被送回了美國。. } }); } 華為這項決定公布相當突然,報導說,這使一個正在進行的研討會被倉促解散,美國代表被要求交出筆記型電腦、關閉網路並離開華為辦公區。由於美國要求供應商必須獲得政府許可證,才能向熱銷排行榜精選華為出售零組件。華為還花了數天時間對其在中國和美國的辦事處彼此溝通的方式進行重大調整,以確保所有的互動都符合出口管制實熱門商品折扣體清單(Entity List)。黨文栓說,華為還在更廣泛地限制員工與任何美國公民之間的交往。報導說,華為一直在檢查來其園區參觀的外國遊客是否持有美國護照,並警告那些持必買介紹有美國護照的人,他們的私人談話不得涉及任何與技術相關比價撿便宜團購熱門商品的話題。一名美國公民收到了華為一名長期業務聯絡人發來的訊息,稱將推遲所有聯絡,直到另行通知。訊息中寫道:「由於我方規定,我們不允許與美國公民會面討論與技術相關的事務。」Holland & Knight律師事務所合夥人庫魯休斯(Eric Crusius)認為,將美國和中國業務分離可能可以孤立美國業務,但從另一個角度看,「華為似乎正在把自己與世界其他地區隔絕開來。」
立銅像挺慰安婦 新黨籲參選人表態
中國時報【實習記者郭雅茵╱台北報導】
新黨台北市議員參選人蘇恆、林明正、侯漢廷組成的「很震撼」連線,為抗議日本干預「慰安婦阿嬤」雕像落腳台南,昨上午號召民眾,將慰安婦阿嬤銅像立在日本台灣交流協會前,過程多次與警方衝突,場面火爆,晚上一行人在同地點舉行點燈守夜晚會。「很震撼」也要求三位台北市長參選人,表態是否支持立像在此。
侯漢廷表示,台灣設立第一座慰安婦銅像時,竟有泯滅良心的份子說會破壞台日關係,其影射民進黨駐日代表謝長廷為日本人說話,「這種汙辱慰安婦阿嬤得來的台日關係,我們不要也不屑」,籲台北市長參選人若還有良心,就響應號召。
林明正說,希望國民黨台北市長參選人丁守中能來看看台灣警方是如何幫助日本人,若他做為台北市長,敢不敢叫警察撤離;林明正也問現任市長柯文哲,他主政的政府,是保護日本人的政府嗎?林明正也點名謝系民進黨台北市長參選人姚文智該有所表態。
蘇恆提到去年南韓總統文在寅宴請美國總統川普時,讓慰安婦參與國宴,並在當地的日本大使館前立像,民進黨政府卻是百般阻撓,不為慰安婦阿嬤爭取該有的尊嚴及道歉,甚至還欺負慰安婦阿嬤,說她們是自願的。
「很震撼」聯合競選總幹事王炳忠表示,立像行動讓慰安婦阿嬤正視著日台交流協會,繼續看日本政府如何扭曲事實,他並喊話邀請台北市長參選們這兩天可以來為慰安婦阿嬤獻花,王並要求市長參選人承諾是否同意讓「阿嬤」永遠立在這。
警方昨派出人牆,過程數度爆發口角、推擠,最終由蘇恆、林明正、侯漢廷三人代表,將「慰安婦阿嬤」銅像立到早已停在日台交流協會對面的貨車上,也聲明,立像活動只是開始,雖然阿嬤不在了,但會有更多人接手爭取她們的權利,也會推動將台北中山堂改成抗日勝利的紀念館等。
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