【熱銷商品】大字版3D圖解 淋巴伸展操 打造易瘦體質：不用到健身房練得滿身大汗，氣喘吁吁；只要10秒！伸展部位對了，自然就能瘦！~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
美麗與活力跟著妳一輩子！
不用激烈運動，不用吃藥節食，
讓專業整體醫療師，全方位照顧身與心的健康！
享好禮每個女生都希望能夠常保青春美麗。由於十幾二十歲的年輕女性較為頻繁地活動身體，同時新陳代謝也較為活躍，因此得以維持窈窕纖細的身段，以及光澤亮麗的肌膚。
折價卷
但是，在進入二十多歲後半段時，女性往往會因為忙碌於工作與家事，進而導致使用於運動的時間隨之減少，於此同時，新陳代謝也隨著年齡漸長而日益趨緩。不僅如此，生活當中不規律的情形增加，也會讓身體的代謝功能衰退、燃脂效率劣化，乃至於轉變為易胖體質等。如果再繼續維持與年輕時相同的飲食量，則原本窈窕纖細的身段將會跟著土崩瓦解，就連肌膚也容易變得粗糙不已。
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本書介紹的「淋巴伸展操」與「淋巴按摩」是幫助女性永保青春的最佳方法。淋巴伸展操與淋巴按摩能夠促進淋巴流動，同時提高身體代謝功能（特別是活動代謝），因此得以排除多餘的老廢物質，同時幫助燃脂。也就是說，當事人將因此獲得相當優異的減重效果，並打造出健康而緊實的良好身材。
第一章
透過自我確認表掌握適合自己當下狀態的淋巴伸展操與淋巴按摩。此外也要同時確認伸展操與按摩的基本技巧必買清單！
第二、三章
根據當事人的身體狀態與在意的身體部位，介紹最佳的淋巴伸展操與淋巴按摩。讓我們循序漸進地消除身體不適，並獲得玲瓏有緻的身體曲線吧。
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新書排行榜第四、五、六章
確認淋巴與肌肉的構造、功用，以及幫助打造易瘦體質的用餐訣竅！如此一來就能夠獲得更加優異的減重效果，進而掌握美麗的身體。
商品本書特色好康平台
1 以立非逛不可體圖講解正在進行淋巴伸展操的肌肉：以CG立體繪圖介紹在進行淋巴伸展操時實際伸縮的肌肉，進而讓讀者確實掌握該肌肉。
2 對深層淋巴有效的淋巴伸展：明確指出淋巴伸展操能夠大幅伸縮內在肌，進而對位於體內深處的「深層淋巴」產生優異效果。
3 身體各部位的淋巴插畫：以插畫介紹身體各部位的淋巴流動途徑，進而提升進行淋巴伸展操與淋巴按摩時的效果。
最暢銷產品4 清晰明瞭的次數與時間：明確指出建議次數，進而消弭「該做幾次才好？」、「該重複多少組才好？」等疑問。
5 本書採大開本印刷，字大圖也大，眼睛不費力，伸展部位也一目了然！
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商品訊息簡述:
作者： 加藤雅俊
新功能介紹- 譯者： 謝承翰
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
傳說中的「喝咖啡看火車」絕景 宜蘭小花徑咖啡IG熱傳 | 旅遊 | 聯合新聞網
傳說中能邊喝咖啡、邊看火車，這麼美麗溫暖的咖啡館藏身在哪？一邊用餐一邊看火車，是「小花徑咖啡」的絕景。IG @yolandaoffduty提供 分享 facebook IG網友分享了一個小巧美麗的景觀咖啡館，位於宜蘭頭城鎮的「小花徑咖啡」，光是店內有靠窗位可享受在鐵道旁喝咖啡賞火車的絕景，就讓人心神嚮往，非常舒壓。走日式文青風的裝潢古樸優雅，手作餐點精細美味，還有晚來吃不到的午餐飯糰，讓許多曾到訪過的網友，都被這家小店迷上了，忍不住一再回訪。來小花徑咖啡心情總能獲得療癒。IG @miinlee提供 分享 facebook 「小花徑咖啡」手工餐點相當美味。IG @skymandy_c提供 分享 facebook . } }); } 走進緊臨鐵道的「小花徑咖啡」，最引人的當然莫過於能欣賞火車景觀的靠窗區，鐵道迷跟小朋友可邊用餐，一邊欣賞飛馳而過的火車，也很適合文藝美少女們打卡拍下美照，難怪在IG上受到許多粉絲的推薦。靠窗位可以欣賞火車，是小花徑咖啡的絕景。IG @skymandy_c提供 分享 facebook IG網友也分享了「小花徑咖啡」的手工餐點跟飲料，稱讚老闆娘製作細心，不少網友推薦的戚風蛋糕、厚片吐司、甜點，每日限量供應的飯糰餐是該店的招牌，來咖啡館用餐也可以吃巧又吃飽。限定折扣價網拍熱門產品「小花徑咖啡」是賞火車秘密基地。IG @skymandy_c提供 分享 facebook 「小花徑咖啡」裝潢有許多復古元素。IG @skymandy_c提供 分享 facebook 「小花徑咖啡」美味的飯糰餐限量供應。IG @skymandy_c提供 分享 facebook 店內空間也算相當寬敞，裝潢採用許多木質大力推薦熱銷、復古、老派元素，療癒著都會來的人們，有時候就是需要慢步調，重新整頓心情後才有力氣重新出發。「小花徑咖啡」戚風蛋糕獲網友推薦。IG @miinlee提供 分享 facebook 「小花徑咖啡」店內寬敞復古。IG @skymandy_c提供 分享 facebook 「小花徑咖啡」手工餐點相當美味。IG @skymandy_c提供 分享 fac網友開箱介紹非逛不可ebook 「小花徑咖啡」店內寬敞復古。IG @skymandy_c提供 分享 facebook 來小花徑咖啡心情總能獲得療癒。IG @miinlee提供 分享 facebook 「小花徑咖啡」店內寬敞復古。IG @skymandy_c提供 分享 facebook 抽空來趟宜蘭之旅吧，感受「小花徑咖啡」的鄉村風情，若來訪不是熱門時段的話，更能充分享受到「小花徑」獨特悠閒氛圍，讓心情沉澱一下。店家公休日與營運時間可上臉書粉絲團查詢。哪裡吃小花徑咖啡宜蘭縣頭城鎮青雲路二段650號限量飯糰餐230元、甜點蛋糕與飲品需依當日菜單現場標示。資訊僅供參考，售價如有調升或誤植，需以店家現省錢方法挖好康場實際公佈為準。
英雄聯盟世界賽》來自強隊的建言 Kt Deft：MAD下路線對英雄理解有問題
[新頭殼newtalk] 《英雄聯盟》S8世界大賽小組賽昨日結束C組賽程，「銀河艦隊」Kt Rolster在今日輸給LPL第三種子EDG後，無緣成為今年首支以六連勝晉級八強的隊伍，但他們依舊擊敗NA第一種子Team Liquid及LMS第二種子MAD Team，以五勝一負的傲人成績晉級八強。賽後Kt AD選手Deft接受台灣媒體聯訪，全文如下：
Q：評價一下其他三隊的下路線？
Deft：TL和EDG兩支隊伍的下路都是很有經驗、打得很好的選手，MAD的話還是看得到很多缺點。
Q：可以具體說一下對於Breeze、K的缺點之處嗎？
Deft：首先他們對於英雄的理解有很大的問題，所以在不理解英雄的情況下，對線其實就沒辦法打出優勢。
Q：這次來自歐美的第三種子G2、C9都晉級八強了，會不會覺得LCK第三種子 Gen.G有點可惜？覺得他們問題出在哪裡？
Deft：覺得GEN準備的不夠好，也看不出來他們準備的是什麼。
Q：這次其他LCK隊伍第一輪表現不佳，有沒有讓你們第二輪壓力更大？
Deft：比起壓力，比較像是讓我們打得更有責任心。
談到其他兩支LCK在小組賽的低潮，Deft認為：「比起壓力，比較像是讓我們打得更有責任心。」
Q：談談剛剛對上EDG的比賽，這是你們這次首場敗仗，輸在哪裡？
Deft：首先我們拿到前期強勢陣容，也拿到優勢，但是中期的時候失誤也多，被對面幹掉很多次，覺得自己對自己隊伍的理解還是不夠高。
Q：輸了之後做了哪些調整？
Deft：考慮了很多團戰陣容該如何發揮自己的長處。
Q：官方排行裡Score排在Smeb之上，然後你在Smeb排名之下，你認同這個排名嗎？
Deft：因為每年排名都很高，所以這個排名感覺不是特別有意義。
Q：今年的賽制與以往不同，中間沒有休息而是直接連打八天，對此你有什麼看法？是否會造成影響？
Deft：對於強隊其實沒有什麼問題，但是對於第一輪發揮不好的隊伍的話，會少很多準備時間。
Q：這次小組賽給自己跟團隊打幾分？想再加強什麼？
Deft：就算全勝了我們的表現也不是很好，更何況還輸了一場，所以給我們自己七分。這個版本前期是打架的版本，我們加強了營運的情況下，打架的實力是有些問題的。
Q：接下來的比賽有什麼期許？這次世界賽的目標？
Deft：因為現在輸了一把，但我其實一盤都不想輸。目標當然是冠軍賽。
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