【最近流行產品】人生雖已看破，仍要突破（簽名版）~熱銷中
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商品訊息描述:
不管人生那個階段，身體與靈魂，總有一個要在路上
就算最後什麼也帶不走，依然要盡情的活，努力的學……
———停筆兩年，用生活寫下人生新領悟
離開電視圈兩年的吳淡如，消失在螢光幕前，也暫時放下了最熱愛的寫作。
這兩年，她並非過著悠閒的生活，她跑了好些個馬拉松，又念完一個碩士，考了一些執照，固定鍛鍊身體，更為了拓展公司業務在各國跑來跑去，認真看財報……。
即使中年，她依然很享受讀書與學習，看到機會也不怕重新創業，永遠喜歡去沒去過的國家，學習還不會的事情。她透過行動感受到，我們最應該有的野心，就是讓自己活得精彩，而不是在短暫的燃起夢想後，簡短的被一句「很難」或「算了」打敗，然後繼續躺回自己並不滿意的生活方式，等著哪天有人來拯救自己離開那條並不想走的路。
好康報報熱賣產品雖然停筆二年，但她對於寫作的眷念無日無之，促使她寫下了這本精彩的生活實踐之書。
找便宜———吳淡如的「突破自我」中年實踐
▌學習是我來到這星球最重要的任務
近十多年來我念了兩個商學院，雖然很花力氣，也十分辛苦，但它的價值絕對高於我的付出，包括知識修鍊，個人成長，還多了好多相知相助的兄弟姊妹……。
我也花時間研讀翡翠鑑定課程，考了英國的吧台咖啡師執照，葡萄酒品酒師，烈酒品酒師……說起來很簡單，但也花了我好幾年的時間。
在學習上，我喜歡給自己一個目標。學不好，也沒有關係，因為奮鬥會成為一種習慣。
▌從體育殘障生到馬拉松跑者
我真正開始「積極但不太認真」的練跑，都是快五十歲的事了。我在練跑時的願望，其實很卑微，只是想要跑一圈我母校的操場，不氣喘噓噓的停下來而已。就四百公尺而已。我領悟到，不管是在運動，或者是在其他方面，只要去掉一個東西，堅持一樣東西，那麼你的人生通常糟不到哪裡去。而且，必然會進步到比你想像中更好。
去掉的那個東西，叫「藉口」。堅持的那一樣東西，叫「紀律」。
▌我最不想當的就是傳統文青，寧願當下里巴人
我現在認為，如果要給我一個定位，我是個商人。比作家，主持人，藝人，我都舒服些。我竟然是在四十歲以後才漸漸學得一些商人的智慧，也是生活的智慧。我必須權量輕重，找到一個可以一直往前走團購熱門產品的方式，做生意，對事對人，都是。不知不覺中，我放下了很多以前的我。
省錢妙招
▌自己的松果要學會自己理
理財，是我曾經逃避，但一定要學會的東西。如果你要理財，我建議你不要想把擔子丟給專家，你可以每天看一篇文章，如《華爾街日報》或《彭博商業週刊》的中文網站或鉅亨網，累積一下處理松果的技巧。多年前，文青我是這樣開始的。
▌旅行對我的定義，不只是玩
旅行，對我來說是離開軌道。我看世界，看別人的生活，也看自己。原來的自己，真實的自己，還有被放在不一樣的地方那個不同的自己。我希望的旅行限定折扣價，不只是比較美好的吃喝拉撒睡而已。我在找的是一些不一樣的東西。
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商品訊息簡述:
作者： 吳淡如
新功能介紹- 出版社：有方文化
新功能介紹 - 出版日期：2019/03/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北美力嘉年華開跑 侯友宜轉扭蛋害羞獲「愛情」 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
今年擺設68個動靜態攤位及行動美術館，其中「動物星球普普風」行動美術館，集結新北市全國美展19件優秀作品。記者張曼蘋／攝影 分享 facebook 新北市美力嘉年華今在市民廣場熱鬧登場！今年以「愛美麗的藝想世界」為主題，共有68種動靜態攤位及行動美術館。新北市長侯必買商品友宜表示，讓藝術課程跨出學校，透過互動的平台，讓孩子們充滿創造力、欣賞力跟表演力，有一天可跨到國際舞台，「讓全台灣看得見我們新北市孩子的夢，市政府要來幫孩子築夢。」今年嘉年華集結新北各學校、社區大學等，擺設68個動靜態攤位及行動美術館，現場大小朋友興奮地爭相體驗人體彩繪、編髮、人物速寫等多元藝術。侯友宜參觀其中的「Niki的心靈城堡」行動美術館，還體驗限時產品春節送禮推薦扭蛋活動，轉出鶯歌工商學生製作的「愛情」木雕御守，他害羞地說，「市民就是我的愛情。」. } }); } 侯友宜表示，今天孩子們從學校走到戶外，讓他們的藝術作品能讓別人看到，新北市的技職孩子們，表現的都最亮麗，希望他們慢慢地從地方舞台到全國舞台，甚至有一天跨到國際舞台，跟國際名師站在一個國際大舞台上，讓全台灣看得見。活動現場集結多元藝術，其中「愛美星球區」結合技職教育，由技職學生現場人體彩繪、簡易編髮與人物速寫；「愛玩星球區」、「愛現星球區」規畫多元豐富的DIY手作與藝術體驗活動；「愛秀星球區」則有新北市音樂舞蹈學生團隊現場演出。新北市教育局表示，今年以「愛美麗的藝想世界」為主題，規畫6月系列活動，包含音樂會、藝文場館免費市民日、美力嘉年華及多元體驗活動，闖關即有機會抽iPad、腳踏車等大獎，現場尋找愛美麗星球立牌拍照打卡，還可兌換限量「愛美麗口眼罩組」；另外，6日起至7月11日市民廣場還會展出朱銘大師「人間系列─科學家」雕塑展，歡迎民眾一同來欣賞。新北市美力嘉年華熱鬧登場，新北市長侯友宜（右3）與新北市教育局長張明文（右4）一同在台上扭腰擺臀。記者張曼蘋／攝影 分享 facebook 侯友宜參觀其中的「Niki的心靈城堡」行動美術館，體驗扭蛋活動轉出學生製作的「愛情」木雕御守。記者張曼蘋／攝影 分享 facebook 鶯歌工商「Niki的心靈城堡刷卡購物享回饋」主題展，讓小朋友們體驗吹網路人氣產品top10享好禮畫、滾珠畫。記者張曼蘋／攝影 分享 facebook
每天只要吃6.7克就夠 它預防動脈硬化的效果最好
黑巧克力有益心血管健康已不是新聞，但到底吃多少最適合？知名巧克力生產國義大利研究發現，一天6.7克，預防動脈硬化的效果最好。
受試者分為兩組，實驗組過去一年每天都吃不限量的黑巧克力，對照組則完全不吃，再測量受試者血液中「分子C反應蛋白」的濃度（C-reactiveprotein,CRP，是血管硬化程度的重要指標，超過每公升2毫克，心臟病發作的風險就增加3倍）。
結果顯示，實驗組約14％屬於高CRP（每公升3毫克），低於對照組的19％。低CRP的人（不到每公升1毫克），則大部份屬於吃黑巧克力組。調查也發現，這些低CRP的人每天攝取量約6.7克，吃太多黑巧克力，CRP濃度反而變高。適量食用，才能讓黑巧克力發揮最佳護心效果。
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