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超實用本書是馬醫師繼《快樂醫心》之後，「小小講堂」的精彩結集。就如他書裡所說「『我賣麻辣鍋，不賣清粥小菜』，找我做心理諮商，請把你的靈魂敞開……」，這種直指核心的態度也為他樹立了個人獨特的風格，獲得廣大粉絲的支持與激賞。
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特惠組合我們學習身心靈的過程中，千萬要記住，是在學心法，而不是找方法。現在的方法派別很多，別因為依賴這些方法而限制了自己，別忘了你有自己的決定權，而真正在心法的學習上做覺察、認知、進行信念的調整置換，才可以獲得你想要的一切。
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商品訊息簡述:
作者： 馬冠中, 楊秀珍
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/02/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北市大同驚傳槍擊 槍手連開3槍逃逸1人手臂中彈 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
台北市大同區驚傳開槍！一名男子今天早上11時許，與友人行經重慶北路一處巷弄準備返家，突遭後方一輛車內人馬連開3槍，有2槍當場擊優惠網站哪裡便宜中車門，1槍擊中男子右手臂，友人立刻報警，將男子送往馬偕醫院救護。警方調查，槍擊地點位於重慶北路三段252巷內，遭開槍的是30歲蘇姓男子，而槍手乘坐的稱輛並未停下，是直接在車上向蘇男等人開槍；正調閱監視器追查熱門產品開店送禮推薦槍手下落，並釐清新上市必買雙方是超人氣產品限定產品否結怨。一名男子今天早上11時許，與友人行經重慶北路一處巷弄準備返家，突遭後方一輛車內人馬連開3槍，警方正在追查槍手下落。記者蔡翼謙／翻攝 分享 facebook
產後乳房萎縮能隆乳嗎？做完隆乳會不會影響哺乳？
(圖片出處shutterstock)
作者／張峯瑞 醫師
許多新手媽媽由於要親餵的關係，都會面臨退奶後胸部下垂萎縮的問題，然而胸部變形難以藉由飲食、運動及按摩恢復以往體態，因此有不少產後女性會選擇透過隆乳整形手術來增加自信心，不過產後真的能隆乳嗎？隆乳手術過程會有什麼疑慮？讓我們來好好瞭解。
隆乳手術會不會對哺乳有影響？
隆乳手術會從腋下或乳暈做切口，這兩者皆不會破壞乳腺，而矽膠植入的位置通常在胸大肌上方或下方，更不會壓迫到乳腺及神經，因此只要執刀的醫師經驗夠豐富，植入的位置適當正確，術後大約4-6個月就可以哺乳，因此隆乳手術是不會影響日後哺乳功能。
停止餵奶後多久可以隆乳呢？
一般建議等退奶後，或是停止哺乳六個月之後再進行隆乳手術，以免胸部形狀不穩定，影響醫師手術上的判斷，此外，停止哺乳後，乳腺管裡可能還是有少量乳汁殘留，如果此時植入假體，過程中可能不小心擠壓乳腺管導致乳汁流出，嚴重時可能引起感染，因此建議在哺乳期結束半年後再接受手術，才能使手術過程更安全。比較急的媽咪可以施打退奶針或服用藥物，但還是建議耐心等待胸型穩定後再接受隆乳手術。
隆乳後可以懷孕嗎？
隆乳也不影響懷孕，有要生第二胎的媽咪也不須擔心胸部會再度變形。不過建議有懷孕計畫的女性，盡量避免在術前術後兩個星期內受孕，因為隆乳術後可能會服用抗生素、止痛藥、抗莢膜藥及維他命E，要避免藥物作用影響腹中胎兒。
產後隆乳做水滴隆乳還是用自體脂肪好？
隆乳的方式仍須視每個人體質及條件做規劃，目前最新的技術是水滴複合式隆乳，以水滴矽膠植入，並輔以補脂修飾邊緣，能讓胸型更自然飽滿，是許多產後女性滿意度極高的手術。不過特別澄清，產後胸部下垂並無法靠補脂改善，脂肪僅能從表面注入，還是需要靠矽膠支撐胸型，如果重度下垂者，則須接受提乳手術。最重要的是，隆乳手術沒有優劣，每個產後媽媽的身形和條件都不同，建議術前應做好諮詢評估，不只能多聽聽不同醫師的意見，也能藉此更瞭解自己的需求。
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